Kodėl atsiranda pigmentinės dėmės ir kaip jų išvengti?
Blog

Kodėl atsiranda pigmentinės dėmės ir kaip jų išvengti?

Tikriausiai ne kartą pastebėjote tamsesnes dėmeles ant veido po vasaros, nėštumo, spuogų ar tiesiog bėgant metams. Vieniems jos atsiranda vos po kelių saulėtų dienų, kiti su pigmentacija kovoja nuolat. Pigmentinės dėmės – viena dažniausių odos problemų, kuri gali paveikti net ir tuos, kurie anksčiau turėjo visiškai lygią odą.

Tačiau gera žinia ta, kad daugeliu atvejų pigmentacijos galima išvengti arba ją ženkliai sumažinti, jei suprantame, kodėl ji atsiranda.

Kas yra pigmentinės dėmės?

Pigmentinės dėmės atsiranda tada, kai oda pradeda gaminti per daug melanino – natūralaus pigmento, atsakingo už mūsų odos spalvą. Kai melanino tam tikrose vietose susikaupia daugiau, matome tamsesnius odos plotus.

Dažniausiai pigmentacija pasireiškia:

      • ant veido,

      • kaktos,

      • skruostų,

      • virš viršutinės lūpos,

      • rankų,

      • pečių ar dekoltė srityje.

    Kai kurios dėmės būna vos matomos, o kitos – ryškios, gilios ir sunkiai pašalinamos.

    Kodėl atsiranda pigmentinės dėmės ir kaip jų išvengti?

    Pagrindinės pigmentinių dėmių atsiradimo priežastys

    Saulė – didžiausias pigmentacijos kaltininkas

    UV spinduliai aktyvina melanino gamybą. Tai natūrali odos apsauga nuo saulės, tačiau būtent dėl to po vasaros dažnai pastebime patamsėjusias dėmes.

    Svarbu suprasti, kad pigmentacija kaupiasi palaipsniui. Net jei šiandien oda atrodo graži, ilgalaikis buvimas saulėje be SPF po kelių metų gali stipriai pakeisti odos būklę.

    Pigmentaciją skatina:

        • deginimasis saulėje,

        • soliariumai,

        • SPF nenaudojimas kasdien,

        • nepakankamas apsaugos kiekis.

      Hormoniniai pokyčiai

      Labai dažnai pigmentacija atsiranda:

          • nėštumo metu,

          • vartojant kontraceptines tabletes,

          • dėl hormonų svyravimų,

          • menopauzės laikotarpiu.

        Tokio tipo pigmentacija dažnai vadinama melazma. Ji dažniausiai atsiranda simetriškai ant skruostų, kaktos ar virš lūpos.

        Uždegimai ir spuogai

        Po spuogų, odos pažeidimų ar agresyvių procedūrų gali likti tamsesnių dėmių. Tai vadinama poinflamacine pigmentacija.

        Kartais žmonės bando stipriai šveisti odą ar spaudyti spuogus, tačiau tai tik dar labiau suaktyvina pigmentacijos procesą.

        Amžius ir odos senėjimas

        Su metais oda tampa jautresnė aplinkos poveikiui, o ilgus metus kaupta saulės žala pradeda matytis vis ryškiau. Dėl to atsiranda vadinamosios amžinės dėmės.

        Kodėl atsiranda pigmentinės dėmės ir kaip jų išvengti?

        Kaip išvengti pigmentinių dėmių?

        SPF – svarbiausias žingsnis

        Jeigu reikėtų išskirti vieną svarbiausią priemonę kovojant su pigmentacija, tai būtų apsauga nuo saulės.

        SPF reikėtų naudoti:

            • kiekvieną dieną,

            • net debesuotomis dienomis,

            • net būnant mieste,

            • visais metų laikais.

          Labai dažna klaida – SPF naudoti tik vasarą arba tik paplūdimyje.

          Kasdienė apsauga padeda:

              • sumažinti naujų dėmių atsiradimą,

              • stabdyti esamos pigmentacijos tamsėjimą,

              • lėtinti odos senėjimą.

            Venkite agresyvaus odos dirginimo

            Per stiprios rūgštys, netinkamai naudojami retinoliai ar dažnas odos šveitimas gali susilpninti odos barjerą ir paskatinti pigmentaciją.

            Svarbu odą ne tik aktyviai prižiūrėti, bet ir ją raminti bei stiprinti.

            Naudokite antioksidantus

            Vitaminas C, niacinamidas, azelaino rūgštis ir kiti antioksidantai padeda:

                • skaistinti odą,

                • apsaugoti nuo laisvųjų radikalų,

                • mažinti netolygų odos toną.

              Tačiau rezultatai dažniausiai atsiranda palaipsniui – odai reikia nuoseklumo.

              Ar pigmentines dėmes galima panaikinti?

              Taip, tačiau tai priklauso nuo:

                  • pigmentacijos gylio,

                  • jos priežasties,

                  • odos tipo,

                  • priežiūros reguliarumo.

                Dažniausiai geriausi rezultatai pasiekiami derinant:

                    • SPF apsaugą,

                    • profesionalią namų priežiūrą,

                    • kosmetologines ar dermatologines procedūras.

                  Svarbiausia suprasti, kad pigmentacija dažniausiai nėra „vienos savaitės problema“. Oda atsinaujina lėtai, todėl reikalinga kantrybė ir nuoseklumas.

                  Ką dažniausiai pamirštame?

                  Daugelis žmonių pradeda kovoti su pigmentacija tik tada, kai dėmės jau tampa labai ryškios. Tačiau prevencija visada yra lengvesnė nei gydymas.

                  Kartais užtenka kelių paprastų įpročių:

                      • kasdienio SPF,

                      • švelnesnės odos priežiūros,

                      • odos drėkinimo,

                      • mažesnio saulės poveikio.

                    Ilgainiui tai gali turėti didžiulį skirtumą ne tik pigmentacijai, bet ir bendrai odos būklei. Sveika oda dažniausiai nėra tobula oda. Ji yra prižiūrėta, apsaugota ir suprasta.